RECOMENDACIONES PARA EL ENCUENTRO VIRTUAL
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Lugar: Es importante que vayas pensando en que lugar de tu casa te vas a instalar. Que tengas espacio suficiente para moverte, para bailar, para saltar.
IMPORTANTE: Explica a tu familia o a las personas que viven contigo, que durante este día vas a realizar un retiro y que puede ser que pases por estados de risa 🤣🥴😜😳 o de llanto.
Será muy importante que comuniques...más si tienes niños pequeños, así empezarán a aprender, que es importante expresar lo que sentimos para poder avanzar en libertad. (no pasa nada si entran en el lugar donde estarás, sólo diles que si estás en un ejercicio de ojos cerrados, te esperen un momento hasta que termines)
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Conexión: Verifica el estado de conexión a internet en el lugar que has elegido para realizar el evento, recuerda que estaremos conectadas por medio de la plataforma Zoom.
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Video /Audio: Verifica que el computador tenga cámara y el ángulo desde donde vas a estar… Es muy importante que nos podamos ver y escuchar. También prepara unos audífonos, para algunos ejercicios será más fácil realizarlos con audífonos, por ejemplo para los momentos de meditación al hacerlo con audífonos te sentirás aislada del ruido exterior de donde estes, pueden ser inalámbricos o normales. (Usa computador, el celular no te permite estar en plena disposición)
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Bateria: Verifica que el dispositivo que vas a usar esté con la batería cargada al 100% y que no falte tener el cargador cerca para cuando se agote.
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Materiales: Imprime el cuaderno de actividades, colores, lápices, post it o papeles con cinta adhesiva
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Ropa: Para la mañana, prepara ropa cómoda. Vamos a tener una sesión de ejercicios para empezar el día, tendremos invitada especial para ello.
Para la tarde, ponte bella puede ser un vestido o una falda algo que te permita conectar más con la idea de estar vestida para recibir eso que deseas, si tienes un vestido que te haga sentir especialmente bonita o una corona de flores, o accesorios, lo que quieras que te haga sentir enamorada.
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Espacio: Ambientar tu espacio con una vela, comprar flores o poner una planta, esto no es obligatorio pero sería ideal… si quieres puedes poner elementos que te hagan sentir acompañada como tu muñeco de peluche preferido o si tienes piedras que te conectan con la tierra, las cosas que te hagan sentir conectada con la divinidad son bienvenidas.
Prepara este espacio con esencias o incienso, todo aquello que te parezca importante para preparar tu espacio, No dudes en hacerlo. Si el taller fuera en vivo yo haría eso por ti, prepararía una sala con velas, con cartas, con cosas bonitas para que te sientas acogida y en conexión con tus sueños
También ten a mano, una silla, un cojín o un tapete, para que puedas estar cómoda en los ejercicios a ojos cerrados.
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Altar: Coloca objetos que simbolicen los cuatro elementos: Agua, Tierra, Fuego y Aire
Agua : Un vaso con agua o un florero en el que cambias el agua, una fuente, o una imagen o foto con un paisaje de agua que te conecte con la paz, la alegría.
Tierra: Una planta, rocas y piedras, cristales, gemas, o artículos de cerámica.
Fuego: Vela, incienso, objetos de madera (que alimentan la llama), una foto de una fogata que te conecte con la calidez, la energía y el amor.
Aire: El ambiente lo pone por ti.
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Comida: Tendrás una hora para tomar tu almuerzo, es importante que para que puedas aprovechar este espacio, lo dejes preparado desde el día anterior, así estarás tranquila, sin afanes (que sea algo rico!!)
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Vivir el retiro con otras mujeres: Respetando las medidas de bioseguridad y distanciamiento establecidas en donde vives,no dudes en hacer el taller con otras mujeres en una misma casa o sala, o en algún sitio que te parezca bonito. Se pueden conectar en el mismo lugar con varios computadores, lo importante es verificar que tengan buena conexión.
- Regalo: Importante que te prepares un regalo, eso que te gusta, una flor, una prenda, un diario, algo que te llene de amor